立夏到来天气热，气候干燥防“上火”。首先生活要规律，晚睡早起应午睡。劳逸结合保健康，食物清淡利消化。多喝牛奶多吃豆，补充营养强心脏。多吃蔬果和粗粮，预防动脉硬化作用强。愿你健健康康过夏天，幸福生活每一天！

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